Người hâm mộ bất ngờ khi biết cô chỉ là nữ nhân viên văn phòng bình thường có niềm đam mê với việc “độ” dáng.
Cô gái Hàn Quốc có tài khoản Instagram là Chaeon gây bất ngờ cho những người theo dõi bởi sở hữu thân hình như được photoshop, đặc biệt là vòng 3 ngoại cỡ, đối lập với thắt eo nhỏ xíu cũng như phần thân trên thon thả, mảnh mai.
Người hâm mộ Chaeon càng bất ngờ hơn nữa khi biết cô không phải người mẫu hay hot girl hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp, fitness, mà chỉ là nữ nhân viên văn phòng bình thường có niềm đam mê với việc “độ” dáng.
Thân hình của Chaeon bị nghi ngờ có sự can thiệp của photoshop
Theo tiết lộ của chính Chaeon, cô cao tới 1m74, sở hữu khung xương lớn cùng tạng người dễ tăng cân. Để có được body như hiện tại, người đẹp đã nỗ lực giảm tới 15kg, kết hợp ăn uống nghiêm ngặt và luyện tập chăm chỉ.
Trong thời gian siết dáng, Chaeon chỉ ăn mỗi ngày một bữa chính. Thực đơn của cô bao gồm ức gà, khoai lang và salad. Ngoài ra, người đẹp kết hợp uống thêm bột protein để hỗ trợ việc tăng cường cơ bắp.
Chaeon ăn khá nhiều rau củ để có được cân nặng và vóc dáng lý tưởng. Loại rau yêu thích hàng đầu của cô là bắp cải. Đây là thực phẩm nổi tiếng được khuyên dùng trong ăn kiêng. 100g bắp cải chỉ chứa khoảng 24,6calo, với thành phần chủ yếu là nước và chất xơ. Bắp cải giúp no lâu, từ đó hỗ trợ giảm cân. Chaeon bật mí bất kể bữa ăn được nấu ở nhà hay dùng ngoài tiệm của cô đều không bao giờ thiếu bắp cải cũng như các loại salad từ rau xanh.
Đối với nữ nhân viên văn phòng có chiều cao đáng nể, việc ăn uống quan trọng và đòi hỏi kỷ luật khó khăn hơn cả luyện tập. Theo cô, giảm cân, giữ dáng là một quá trình dài, cần có sự kiên trì lớn bởi rất nhiều người nhanh chóng giảm cân nhưng rồi tăng trở lại, thậm chí tình trạng còn nghiêm trọng hơn lúc chưa giảm.
![](http://media1.nguoiduatin.vn/m24/upload/3-2023/images/2023-09-11/Nu-nhan-vien-van-phong-so-huu-vong-3-do-so-nhu-photoshop-7-1694406548-902-width650height646.jpg?v=1696822921)
Nữ nhân viên văn phòng khẳng định body của cô là thành quả của luyện tập và ăn uống
Những ngày không tới phòng tập, Chaeon thường xỏ giày, đi bộ hơn 10.000 bước để rèn luyện thể lực cũng như giúp tinh thần thư giãn. Cô duy trì thói quen này bất kể thời tiết. Người đẹp cũng đảm bảo giấc ngủ sâu và đủ để có vẻ ngoài tươi trẻ. Ngủ đủ cũng là cách giúp cô hạn chế ăn uống mất kiểm soát bởi khi thiếu ngủ, cơ thể thường sản sinh nhiều Ghrelin – loại hormone kích thích thèm ăn cũng như khiến quá trình trao đổi chất bị rối loạn. Để có giấc ngủ chất lượng, Chaeon thường đọc sách trước khi lên giường và đảm bảo đi ngủ trước 11 giờ.
Chaeon sở hữu chiều cao đáng nể 1m74 và thân hình quyến rũ
Người đẹp thích chụp từ đằng sau để khoe tối đa lợi thế vòng 3 nở nang và thắt eo săn chắc
Nữ nhân viên văn phòng luôn ăn uống khoa học, kỷ luật trong chuyện tập luyện để không bị tăng cân trở lại
Diện mạo của Chaeon không thua gì các hot girl nổi tiếng
Nguồn ; nguoiduatin
News
Sao nữ Vbiz thương x.ó.t vụ bé trai lớp 7 bị “t.ác đ.ộ.ng vậ.t l.ý”, nhắc nhở phụ huynh phải lưu tâm một chuyện
Sao nữ đang làm mẹ của 2 con lên tiếng vụ bé trai lớp 7 bị “tác động vật lý”, nhấn mạnh tầm quan trọng của phụ…
Diễn biến mới vụ phụ huynh t.ố trường ‘ă.n b.ớt’ giờ chính khóa để dạy ngoại khóa
Sau phản ánh của VietNamNet về việc phụ huynh tố trường bớt giờ chính khóa để dạy chương trình ngoại khóa, Trường Mầm non Tam Hưng A…
Đề xuất truy tặng Huân chương Dũng cảm cho bảo vệ ngân hàng tuvong khi tr:uy b:ắt cuop’
Đà Nẵng đề xuất truy tặng Huân chương Dũng cảm cho ông Trần Minh Thành, nhân viên bảo vệ ngân hàng ở Đà Nẵng bị đâm tử…
Chủ nhà trọ ở TP.HCM với quy tắc “k.ì lạ”,không cho đến ở nếu không làm điều này ,ai nghe xong cũng gật gù đồng ý ‘, nhiều người thuê ở gần chục năm
Khu nhà trọ do chị Nương quản lý nổi tiếng với những quy tắc đặc biệt nhưng người đi thuê không phàn nàn, khó chịu mà lại…
Chuyện thật như đùa !Đôi đũa nằm trong hộp s.ọ 5 tháng mà bệnh nhân không hề biết
Một bệnh nhân 35 tuổi ở Bố Trạch – Quảng Bình vừa được các bác sĩ Bệnh viện Hữu nghi Việt Nam – Cuba Đồng Hới tiến…
‘Không chỉ rư.ợ.u bia, có anh chỉ nghĩ đến vợ đã tim đập, chân run…’
ĐBQH cho rằng không chỉ rượu bia, có nhiều tác nhân khác cũng tác động đến tài xế, như lái xe nghĩ đến vợ cũng “tim đập…
End of content
No more pages to load